マキシマム・ストレングス

更年期にさしかかり、年々太りやすくなり、何とかしなければと切実に感じ始めました。かといって運動は元々苦手で、続ける自信がありません。 楽して痩せようというのが虫のいい話なのですが、少しでもいい方法はな ...