皆さんは、どんな目的でプロテインを飲んでいらっしゃいますか?
私の場合、筋肉をつけるためではなく、食事だけでは不足しがちなタンパク質を補う目的で飲んでいます。
これまで、いくつかのプロテインを試しましたが、やはり人工甘味料不使用であることは譲れないと思い、その縛りで検討した結果、コスパの良いリミテストのWPCPUREを飲んでいました。
別ベージで人工甘味料の害などについても合わせて書いていますのでご参考ください。
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人工甘味料を使っていないおすすめのプロテイン リミテスト WPC PURE
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ただ、いくつか気になるところもあり、他に良い商品がないか探していて、ULTORA(ウルトラ)のホエイダイエットプロテインにたどりつきました。
今回はこれを実際に飲んでみた感想をレビューしたいと思います。
ウルトラとリミテストの比較
仕様、成分で比較
私が実際に飲んでみた2ブランドの仕様と成分を、比較して下の表にしてみました。
1回分の推奨分量が違うので、厳密な比較にはならないことはご了承ください。
ブランド | ウルトラ ホエイダイエットプロテイン(1食分30g) | リミテスト WPCPURE(1食分35g) |
総容量 | 1kg | 1kg |
価格(税込) | 5,740円 | 2,880円 |
不使用添加物 | 人工甘味料、合成着色料、保存料 | 人工甘味料、着色料、保存料、香料、乳化剤 |
プロテイン種類 | ホエイ(WPCとWPI) | ホエイ(WPC) |
風味 | チョコレート | ココア |
エネルギー | 114kcal | 134kcal |
タンパク質量 | 23g | 26.2g |
アミノ酸スコア | 100 | 100 |
脂質 | 0.8g | 2.0g |
食塩相当量 | 0.2g | 0.2g |
炭水化物 | 2.8g | 3.7g |
原材料 | 乳清タンパク (乳成分を含む)(アメリカ合衆国製造、ニュージーランド製造)、ココアパウダー、マルトデキストリン、酵母エキス/香料、甘味料(ステビア)、 乳化剤(大豆由来)、V.C、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、V.B6、V.B2、V.B1、V.B12 | 乳製タンパク(乳成分を含む)(アメリカ合衆国製造)、ココアパウダー、甘味料(ステビア) |
上の表からわかるウルトラのメリットとして大きいのは、プロテインの種類です。
ウルトラはWPCとWPI両方が配合されている一方で、WPCPUREはWPCだけです。
WPIとWPCの違いをざっくり説明しますと、
WPI(ホエイプロテインアイソレート)は、精製度・純度が高いためタンパク質の含有量が高く、消化・吸収が速いです。ただ、製造プロセスが複雑でコストが高くなってしまいます。
一方、WPC(ホエイプロテインコンセントレート)は、精製度・純度が若干劣り、他の成分(脂肪、炭水化物、ラクトース)がやや多く残っていますが、製造プロセスが簡単なためコストは低く抑えられます。
WPIの方が価格は高くなるものの、ほとんどの点で優れているといえますね。
この2商品の価格の違いは、製造工程の違いも影響しているのでしょうね。
このWPCとWPIの配合については、ウルトラのメーカーサイトによると、「プロテイン原料を独自の割合で混合することで、サラッとした喉越しと溶けやすさを実現しつつ、純度の高いタンパク質かつ、高タンパク質を実現した」とのことです。
ウルトラのプロテインの飲みやすさは、こういった独自の製法によるようですね。
もう1つ、水溶性ビタミンが7種配合されているところも、お得感がありますね。
ウルトラのデメリットを挙げますと、価格が倍近くであること、添加物がやや多いことです。
大まかにいうと、これだけです。価格については、一番のデメリットかもしれませんね。
味と使用感で比較
仕様、成分で比較してみましたが、これだけでは価格以外はそれほど大きな違いがないように見えます。
しかし私としては、味と使用感の良さがウルトラをおすすめする一番大きな理由になります。
以下、本当に個人的な感想になりますので、それぞれ好みや感じ方は違いますので、一意見としてご参考ください。
ウルトラはチョコレートを、WPCPUREはココアを選びました。
どちらも味は似た傾向ですが、かなり違いがありました。
まず、味はウルトラのほうが圧倒的においしいです。
所詮プロテインなので、あまり期待はしていなかったのが、良い意味で裏切られました。
まさにチョコレートドリンクという感じで、コクがあり濃厚感があるのですが不思議にさっぱりと飲めます。
チョコレートとはいってもビターチョコに近く、甘すぎません。
今まで飲んだチョコ系のプロテインの中では一番好きな味です。
そして、使用感がまた素晴らしいです。すぐに溶けて、全くダマになりませんでした。
人工甘味料不使用のプロテインは、ダマになりやすいものが多いようですが、その点はしっかりクリアしていますね。
これはかなりポイントが高いところです。
一方、リミテストのWPCPUREは、ウルトラと比較すると甘ったるく、美味しさの点ではかなり劣ります。
さらに、一番の欠点はダマになることと、乳化剤不使用のせいか泡立ちやすいことです。
かなり念入りにシェイクしてもダマができます。これは成分等の性質上しかたがないのかもしれませんが…。
人工甘味料や添加物を極力抑え、コスパは素晴らしいのですが、これらの欠点の方がどうしても気になってしまいました。
毎日飲むものなので味と飲みやすさは大事
毎日飲むものですので、妥協して我慢したまま続けるのはつらいです。
美味しく、かつストレスなく飲めるというのは、思っていたよりも大事だと気づきました。
ウルトラは、確かに価格は高いですが、厳選された原材料を使っていることや、飲みやすさを追求した製法で作られていることも加味すれば、納得できる範囲ではないかと思います。
また、私の場合、筋肉目的ではないため量はそれほど必要ではないので、価格は許容できるというのもあります。
こちらを飲んでしまうと、もうWPCPUREには戻れない気がします。
WPCPUREも決して悪い製品ではありませんし、人工甘味料不使用のプロテインの中ではコスパは最強だと思います。
ただ、私の場合は、飽きずに飲める甘すぎない美味しさと、ダマにならない飲みやすさも譲れません。
それを満たしているウルトラのホエイダイエットプロテインをこれからもしばらくは愛用していくことになりそうです。